Postpartum Rehab Course
Are you ready to heal postpartum? Are you not even sure why it matters? Read more on postpartum rehabilitation here.
We've recorded an entire course for you to participate in on your own time, making it easy for you to take your postpartum healing journey at your own pace.
This is a 6-week course for functional postpartum rehab (recommended twice per week). We establish functional movement, rehabilitate the core and pelvic floor after the many challenges and changes of pregnancy and birth, and honor your journey with emotional support work, mindset tips, nutrition information, and an online community.
This class is appropriate to begin as early as 4 weeks postpartum (with no complications).
Thanks for joining our community and prioritizing your healing!
Rehabilitación Posparto
¿Estás lista para sanar el posparto? ¿Ni siquiera estás seguro de por qué es importante?
Hemos grabado un curso completo para que usted pueda participar en su propio tiempo, lo que le facilitará emprender su viaje de curación posparto a su propio ritmo.
Este es un curso de 6 semanas para rehabilitación funcional posparto (recomendado dos veces por semana). Establecemos movimientos funcionales, rehabilitamos el núcleo y el suelo pélvico después de los muchos desafíos y cambios del embarazo y el parto, y honramos su viaje con trabajo de apoyo emocional, consejos sobre mentalidad, información nutricional y una comunidad en línea.
Esta clase es apropiada para comenzar tan pronto como 4 semanas después del parto (sin complicaciones). ¡Gracias por unirse a nuestra comunidad y priorizar su curación!